ملكة جمال لبنان.. هذا ما أنصح به كمعالجة نفسية

المرفأ…توجهت ملكة جمال لبنان لعام 2024 ندى كوسا إلى مكسيكو للمشاركة في مسابقة ملكة جمال العالم في 17 من الشهر الحالي.

وفي تصريحات قالت كوسا، وهي من بلدة رحبة في عكا شمال لبنان، إنها ستخبر من ستلتقيهم في مكسيكو عن جمال وتاريخ بلادها وشعبه، لافتة في الوقت ذاته إلى أن جزءاً منها لا يريد المغادرة بسبب الحرب لكن لديها واجب تجاه الناس الذين آمنوا بها وببلدها.

إلى ذلك اعتبرت أن الجمال الحقيقي للمرأة لا يعتمد بالضرورة على المظهر بل يرتبط بمواصفات، بينها التحلي بالقوة واللطف في آن، والتعامل مع نفسها بثقة وصدق.

وأضافت أنها تؤمن بأن الجمال يبرز من خلال القيم والأخلاق وفي طريقة التأثير في الغير والعالم بشكل إيجابي.

كما أشارت إلى أنها سخرت لقب ملكة جمال لبنان للترويج لقضايا هامة، كالتوعية في مجال الصحة النفسية ومحاولة إحداث تغيير إيجابي في المجتمع.

ولفتت إلى أنها ترى أن سبب اختيار أعضاء اللجنة لها تحديداً هو اعتمادهم على الشكل الخارجي والمضمون الداخلي على حد سواء، موضحة أن الصفات الداخلية كحضورها وثقتها بنفسها وقدرتها على التعبير عن رؤيتها وقيمها، والأهم التزامها بقضايا مهمة، مثل التوعية في مجال الصحة النفسية، ساهمت مجتمعة في فوزها باللقب.

كذلك مضت قائلة إنها تخصصت في علم النفس، فركزت على رفع الوعي حول قضايا نفسية واجتماعية وصحية متنوعة، بينها الإدمان والانتحار وسرطان الأطفال.

إلا أن قضيتها الرئيسية حالياً لا تقتصر على ذلك فحسب، بل تشمل الصحة النفسية بشكل عام لأن هذا ما يشجع الأفراد وبالتالي يفرز مجتمعاً أكثر دعماً، حسب رأيها، مشددة على أنه من الضروري تعزيز استراتيجيات الوقاية التي يمكن أن تحدث خرقاً حقيقياً في حياة الناس.

نصائح
كما أكدت أنها سبق ومارست مهنتها كمعالجة نفسية مرخصة لعدة سنوات، ولديها شهادات في عدة أساليب للمعالجة، لكن بسبب متطلبات اللقب وتركيزها على القضايا الإنسانية توجهت نحو العمل الأوسع المتعلق باللقب.

فيما أردفت أن الحفاظ على صحة نفسية ممتازة “يتطلب التركيز على حب الذات والثقة بالنفس، واتباع نمط حياة متوازن، كتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام وأخذ قسط كاف من الراحة وممارسة اليقظة الذهنية لإدارة التوتر وتعزيز السلام الداخلي، وأن نكون محاطين بأشخاص يرفعون من معنوياتنا ليكون عقلنا وقلبنا في سلام، وحينها نحصل على الصحة النفسية والجمال الحقيقي”.