دراسة تحذر: «لقطة الشاشة» تضعف الذاكرة وتسبب النسيان الرقمي

المرفأ الاخبارية – كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من جامعة «بينغامتون» الأمريكية ونُشرت في مجلة Memory & Cognition، أن الاعتماد على التقاط لقطات الشاشة (Screenshot) أو الصور لتذكر المعلومات يؤدي إلى ضعف الذاكرة وزيادة النسيان، وهي ظاهرة تُعرف بـ “النسيان الرقمي”.

أبرز ما كشفته الدراسة

التخزين الخارجي: يتكاسل الدماغ عن حفظ التفاصيل اعتماداً على أن المعلومة محفوظة في الهاتف، ما يفقد الذاكرة الداخلية قدرتها على الاستيعاب ما لم تُراجع الصور بانتظام.

معدل التصوير: يلتقط الفرد في المتوسط نحو 20 صورة يومياً، مع تخزين ما يقارب 2000 صورة على هاتفه الذكي دون مراجعتها لاحقاً.

نتائج التجارب: أظهرت 7 تجارب تناولت تصوير أعمال فنية واختبارات للذاكرة تراجعاً واضحاً في القدرة على التذكر لدى المشاركين.

أسباب ضعف الذاكرة عند التصوير

تشتت الانتباه: التركيز على عملية التقاط الصورة بدلاً من المعالجة الذهنية للمحتوى.

التحميل الذهني الخارجي: إلقاء عبء الحفظ على الجهاز بدلاً من العقل.

الانفصال الانتباهي: الابتعاد الذهني اللاواعي عن التجربة الحية لحظة توثيقها.

الحل المقترح

يوصي الباحثون بالاعتماد على الكتابة باليد بدلاً من الصور؛ إذ تجبر الكتابةُ الدماغَ على تنظيم المعلومات ومعالجتها، مما يعزز قدرة الذاكرة على استرجاعها لاحقاً.