تناول الطعام ليلاً.. هكذا يضر بصحتك
المرفأ- تعد وجبات منتصف الليل عادة شائعة لدى الكثيرين، لكنها قد تشكل خطرًا على الصحة. أظهرت الدراسات أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يعرقل عملية الهضم ويزيد احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكري والسمنة. يرتبط الجسم بساعة بيولوجية…