صحة و طب

المرفأ- كشفت أبحاث حديثة عن ارتباط محتمل بين وضعية النوم واستخدام الوسائد من جهة، وخطر تطور مرض الجلوكوما من جهة أخرى، وهو مرض يصيب العصب البصري وقد يؤدي إلى فقدان البصر في حال تفاقمه. وبحسب دراسة نُشرت في المجلة البريطانية لطب العيون، تبين…

المرفأ- يحمل كثير من الموظفين يوميًا أجهزة الكمبيوتر المحمولة وأوراق العمل إلى مكاتبهم، لكن ما لا ينتبه له البعض هو أن اختيار حقيبة العمل المناسبة لا يقل أهمية عن محتواها. فالحقيبة غير الملائمة، خصوصًا تلك التي تُحمل على كتف واحد، قد تكون…

بقلم. الدكتورة ولاء بسيونى المرفأ- استشارى التغذية العلاجية ماجستير ود دكتوراة كلية الطب جامعة عين شمس مش هقولك “كل حاجة باعتدال”… ومش هقولك “كل أكل صحي”… لأن الكلام ده بقى معروف. لكن خلينا نتكلم بشكل عملي: لو بتعاني من…

المرفأ- كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون أمريكيون عن عوامل خفية مرتبطة بطفرات جينية قد تسهم في تطور سرطان الرئة لدى الأشخاص الذين لم يدخنوا قط. وقد أجرى الباحثون تحليلهم على بيانات مجموعة من غير المدخنين، ووجدوا أن تلوث الهواء وغيره من…

المرفأ- قال باحثون إن مرض السكري أقل شيوعاً بين الأشخاص الذين يعيشون على المرتفعات العالية حيث مستويات الأكسجين منخفضة مقارنة بمن يعيشون عند مستوى سطح البحر، وتوقعوا أن يقود هذا الاكتشاف إلى علاجات جديدة. وذكر الباحثون في مجلة "سيل…

المرفأ – يستجيب جسم الإنسان خلال شهر رمضان المبارك للصيام اليومي بشكل طبيعي، ما يمنحه فرصة للراحة وتجديد الطاقة وتحسين كفاءته الوظيفية. فبعد تناول الطعام وهضمه، يقوم الجسم بتخزين فائض الغلوكوز في الكبد والعضلات لاستخدامه كمصدر للطاقة أثناء…

المرفأ- ساعات العمل الطويلة خلف المكتب، والاجتماعات المتلاحقة، والمواعيد النهائية الضاغطة، غالبًا ما تجعلك بالكاد تنتبه إلى مرور الوقت وأنت جالس. ومع انشغالك، تتأجل تمارين التمدد ويُنسى الوقوف، ومع نهاية اليوم تجد نفسك قضيت ساعات طويلة على…

المرفأ- في مشهد يتكرر يومياً، قد يجد موظف قضى ساعات طويلة خلف مكتبه، أو سائق شاحنة قطع مسافات طويلة بين عدة مدن، نفسه فجأة أمام ألم حاد ومباغت. لا يقتصر هذا الألم على أسفل الظهر فحسب، بل يمتد كتيار كهربائي حارق عبر الورك وينزل إلى الساق،…

المرفأ- يمكن لبداية يومك الصباحية أن تؤثر بشكل كبير على تركيزك ومستوى توترك وشعورك بالتحكم في مجريات اليوم. ولو خصصت بضع دقائق فقط لاتباع روتين صباحي مقصود، فقد يُحدث ذلك فرقًا ملحوظًا في طريقة إدارتك ليومك، بحسب ما يؤكده الخبراء. ويستند…

المرفأ- أظهر لقاح (mRNA) الذي تم تطويره من شركتي "موديرنا" و"ميرك" فوائد دائمة وطويلة الأمد لمرضى سرطان الجلد. ووفقا لنائب الرئيس الأول في شركة "موديرنا" كايل هولن، فإن اللقاح التجريبي أظهر نتائج واعدة بعد متابعة استمرت 5 أعوام في…