تصفح التصنيف

صحة و طب

صحة و طب

8 عادات صباحية مدعومة علمياً تضمن لك يوماً فائق الإنتاجية وبأقل توتر

المرفأ- يتطلع الكثيرون إلى بدء يومهم بنشاط وهمة، إلا أن العشوائية قد تبدد طاقات الصباح الأولى. ولتحقيق الاستفادة القصوى وتهيئة الظروف للنجاح، يقدم خبراء إدارة الوقت وعلم النفس عبر تقرير نشره موقع "Real Simple" العالمي، 8 استراتيجيات…

نفحات إيمانية وفرصة لمحو الذنوب: فضل صيام يوم عرفة وأفضل الأعمال المستحبة فيه

المرفأ- يحرص ملايين المسلمين في مختلف أنحاء العالم على صيام يوم عرفة (التاسع من شهر ذي الحجة)، لما له من فضل عظيم ومكانة رفيعة في الإسلام؛ حيث يُعد من أفضل أيام العام وأكثرها بركة. ويتسابق المسلمون في هذا اليوم المبارك للتقرب إلى…

دراسة في دورية “نيتشر”: عادات النوم الخاطئة تُعجّل بشيخوخة 17 عضواً ونظاماً حيوياً في…

المرفأ- كشفت دراسة حديثة أجراها فريق بحثي من كلية "فاجلوس" لعلوم الطب والجراحة التابعة لجامعة كولومبيا الأمريكية، أن عدد ساعات النوم يؤثر بشكل مباشر على معدل الشيخوخة البيولوجية لأعضاء الجسم المختلفة، وليس المخ فحسب. وشملت الدراسة،…

اليكم رابط موقع نظام الطيبات – المسموحات والممنوعات والنصائح

المرفأ- بعد تصدر “نظام الطيبات” اهتمام رواد مواقع التواصل، يبحث كثيرون عن تفاصيله الكاملة، بما يشمل الأطعمة المسموحة والممنوعة وأبرز النصائح المرتبطة به. وفيما يلي رابط الموقع الرسمي للنظام. انقر هنا

راحة مؤقتة وخطر دائم”.. لماذا يجب أن تتوقف فوراً عن فرك عينيك في موسم الحساسية؟

تحذيرات طبية: فرك العينين في موسم الحساسية "فخ" يهدد سلامة الإبصار المرفأ- لندن – مايو 2026 مع انطلاق موسم "حمى القش" وتصاعد مستويات حبوب اللقاح في الجو، يواجه الملايين أعراضاً مزعجة تبدأ بالعطاس وتصل إلى حكة العينين الشديدة. وفي هذا…

سباق علمي لإيجاد علاج لفيروس هانتا بعد تفشٍ قاتل على متن سفينة سياحية

المرفأ- يسابق علماء الأدوية والباحثون الزمن لتطوير علاج فعال لفيروس "هانتا" النادر، عقب تفشٍ حديث على متن سفينة سياحية أدى إلى وفاة ثلاثة أشخاص وإصابة آخرين بسلالة "الأنديز"، المعروفة بقدرتها على الانتقال بين البشر، خلافاً للسلالات…

بالمناظير لا بالجراحة.. فريق طبي بمصر يستخرج 9 مسامير حديدية من معدة مريضة في عملية معقدة

المرفأ- سجلت الأوساط الطبية في مصر إنجازاً طبياً لافتاً، بعد نجاح فريق من الأطباء في مستشفى كفر الشيخ العام بإنقاذ سيدة من خطر محقق، عقب استخراج 9 مسامير حديدية كانت تستقر داخل معدتها، في تدخل طبي دقيق اعتمد على التقنيات الحديثة…

اكتشاف علمي واعد قد يعيد ترميم غضروف المفاصل ويغيّر مستقبل علاج خشونة الركبة

المرفأ- توصل باحثون في مركز ستانفورد ميديسين (Stanford Medicine) في ولاية كاليفورنيا إلى نتائج علمية مبشّرة قد تُحدث تحولاً كبيراً في طريقة علاج التهاب المفاصل التنكسي (خشونة المفاصل)، بعد نجاحهم في تحفيز تجدد الغضروف المتآكل لدى…

الاستيقاظ عند الثالثة فجراً… تفسير علمي لظاهرة شائعة في النوم

المرفأ- يُعتبر الاستيقاظ المفاجئ خلال الليل، وخاصة عند الساعة الثالثة فجراً، ظاهرة شائعة لدى كثير من الناس، ويؤكد خبراء النوم أنها غالبًا لا تشير إلى مشكلة صحية، بل تندرج ضمن الدورة الطبيعية للنوم. وبحسب تقرير نشره موقع “ScienceAlert”، فإن…

شبكية اصطناعية كورية واعدة تعيد الأمل باستعادة جزئية للبصر وتوسيع القدرات البصرية

المرفأ- نجح علماء من جامعة يونسي في كوريا الجنوبية في تطوير شبكية اصطناعية مبتكرة، قد تمثل خطوة مهمة نحو استعادة جزئية للبصر لدى المصابين بأمراض تنكسية في العين. وبحسب موقع Tech Xplore، تعتمد التقنية الجديدة على مكونين رئيسيين؛ الأول عبارة…