صحة و طب

المرفأ.التخمة هي الشعور المزعج الذي يتعرض له الكثيرون بعد تناول الطعام وخصوصا وجبات الإفطار في شهر رمضان، مما يسبب الانتفاخ والغازات والشعور بالثقل الشديد وعدم الراحة في المعدة. قدم موقع "medicalnewstoday" المختص في الصحة والطب، بعض النصائح…

المرفا.نتيجة للشعور بالعطش في شهر رمضان، وبسبب نقص السوائل في الجسم، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، ينصح خبراء التغذية بمجموعة من الخضراوات الطازجة. وهذه الخضروات هي الخس والخيار والفجل. أولا: الخس يعد الخس من الخضروات التي تحتوي على نسبة…

المرفأ.يحتاج جسم الإنسان إلى مجموعة من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن، حتى يعمل بشكل صحيح، ويمكنك الحصول عليها عن طريق أقراص وأدوية، إلا أن هناك أيضًا أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن إذا كنت ترغب في الحصول على هذه العناصر الغذائية…

المرفأ.كسر الصيام بتناول التمر وشرب الماء وبعض الشوربة والعصير، ثم الانتظار لفترة نصف ساعة بعدها ..يعتبر سلوكا صحيا يفيد الجسم ، كما ينصح أطباء التغذية با لبدء بالسلاطة ثم تناول الأغذية الغنية بالألياف في وجبة الإفطار وهكذا، وعن أهمية التمر…

المرفأ.يبحث الكثير من راغبي فقدان الوزن عن حلول سريعة وصحية لتحقيق هدفهم خلال شهر رمضان، دون الحاجة إلى اتباع نظام دايت قاسي أو بذل مجهود شاق مع الصيام. إليك 3 إجراءات سريعة يمكن اتباعها لفقدان الوزن بشكل سريع وصحي في رمضان، وفقًا لما نقلت…

المرفأ.توصل باحثون أميركيون إلى أن فيروسكورونا المستجد، الذي يثير حالة من الذعر على مستوى العالم، يضعف بسرعة كبيرة عندما يتعرض لضوء الشمس والحرارة والرطوبة، في علامة محتملة على أن الوباء قد ينكسر في أشهر الصيف. وقال القائم بأعمال مديرية…

المرفأ.يبحث الجميع عن الأطعمة والمشروبات على مائدة السحور التي تُجنب الشعور بالعطش أو الجوع خلال نهار رمضان، خصوصا في الأيام الأولى. لذا نقدم لكم مجموعة من أفضل الأطعمة والمشروبات على مائدة السحور، وفق ما ذكرت الدكتورة فرح حسين، استشاري…

المرفأ.أكّدت دراسة فرنسيّة، في تقارير صادرة عن الأكاديمية الفرنسية للعلوم نشرت مؤخراً أنّ المدخنين أقل عرضة للإصابة بفيروس كورونا، إلا أن البيانات ليست حاسمة ولكنها مفاجئة وغريبة. المدخنين أقل عرضة للإصابة بفيروس كورونا: وأفادت الدراسات إنه…

حقائق مبشرة.. بلازما المتعافي من كورونا علاج لمصابين المرفأ.باتت أخبار النتائج المبشرة لحالات الشفاء من فيروس كورونا "كوفيد-19" تنتشر في وسائل الإعلام، ولتنقل للعالم الأمل في تجاوز هذه الأزمة، ولا سيما في ظل وجود العديد من العلاجات وآخرها…

المرفأ.كشفت دراسة أجراها المركز البريطاني الوطني لدراسات العناية المركزة، ونشرتها وسائل إعلام، أن الرجال يمثلون 73% من مصابي فيروس كورونا الذين يدخلون العناية المركزة. وأوضحت الدراسة أن هناك عوامل أخرى، غير الجنس، جعلت نسبة الرجال أعلى…