الموز والماء قبل الفطور لخسارة الوزن .. إليكم البرنامج السهل
المرفأ.من المعروف أن الموز يحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينات كما على أنواع مختلفة من السكر الطبيعي وعلى الماء والألياف. ولأنه ليس غنياً بالدهون من الممكن أن يصبح تناوله جزءًا من برنامج غذائي لخسارة الوزن. فهو يحد من الشعور بالجوع ويعمل…