صحة و طب

المرفأ..يعد التهاب الجيوب الأنفية ، واحدا من أكثر الحالات شيوعًا التي تصيب الناس، وثبت أن خل التفاح هو أحد أفضل التدابير الفعالة في علاج التهاب الجيوب الأنفية من المعروف أن خل التفاح قوي مضادات للفطريات والبكتيريا ، و يمتلك خل التفاح…

المرفأ..اكتشف باحثون جزيئا خاصا يعزز نمو الشعر ويمكن استخدامه في العلاجات الدوائية المستقبلية، وهذا الاختراق يعني أن الكريمات والمستحضرات الجديدة يمكن تصنيعها الآن بدلا من الاعتماد على عمليات زرع مكلفة لمكافحة الصلع. ووفق ما ذكر موقع…

المرفأ..كثير منا اعتاد على فرقعة الأصابع أو كما يطلق عليها البعض طرقعة الأصابع، ويقوم بها الأشخاص عند الارتباك أو الخجل أو الخوف والقلق من شئ ما، أو يقومون بها لمجرد التسلية، ولكن لا يعلم ممارسوها أن تلك العادة ممكن أن تسبب لهم أضرارا.…

المرفأ..كشفت دراسة أن أغلبية المصابين بفيروس كورونا المستجد الذين تقل أعمارهم عن 50 عاما في كوريا الجنوبية، تعافوا من المرض دون علاج بالأكسجين. الدراسة التي نشرت نتائجها الاثنين، أجراها المركز الطبي الوطني الكوري على 3,060 مصابا بفيروس…

المرفأ.فقدان الوزن يتطلب جهدًا ؛ وكما يتفق الكثيرون ، فقد يكون فقدان دهون البطن أكثر صعوبة. ومجموعة من الأسباب هي المسؤولة عنه. د.الشيخة مهاجان ، أخصائية التغذية الشاملة ومؤسس Diet Podium تحددها على أنها عسر الهضم والاختلال الهرموني…

المرفأ.أعلنت أولغا إيفينسكايا، مؤلفة عدد من الكتب في مجال الطبخ والتغذية الصحية، أن افوكادو يساعد على التخلص من الكوليسترول "الضار" في الجسم. ووفقا لها، الأفوكادو مفيد جدا للجسم، ولا يمكن لأي مادة غذائية أخرى أن تقارن به بحسب مانقلت…

المرفأ: قال البروفيسور الألماني إنجو فروبوزه إن الدش البارد غير مناسب بعد ممارسة الرياضة خلال فصل الصيف؛ حيث إنه يؤدي إلى نتيجة عكسية. وعلل الأستاذ بجامعة كولن الرياضية ذلك بأن الماء البارد يمثل إجهاداً للجسم، ما يؤدي إلى ارتفاع درجة…

المرفأ.تشكل المياه 60% من جسم الإنسان وهي ضرورية للمساعدة في الحفاظ على وزن صحي، وإخراج السموم من الجسم، وإنتاج سوائل جسدية مثل اللعاب. وتساهم المياه أيضا في وظيفة الأمعاء العادية، والأداء العضلي الأمثل، والحفاظ على بشرة نقية وشابة. ومع…

المرفأ.تفيد الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الروسية، بأن فترة النوم التي تقل عن سبع ساعات تؤدي إلى الإصابة بالسكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. ووفقا لها، هناك علاقة مباشرة بين عدد ساعات نوم الشخص ووزنه. وتقول، "خلال فترة…

المرفأ.من المعروف أن الموز يحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينات كما على أنواع مختلفة من السكر الطبيعي وعلى الماء والألياف. ولأنه ليس غنياً بالدهون من الممكن أن يصبح تناوله جزءًا من برنامج غذائي لخسارة الوزن. فهو يحد من الشعور بالجوع…