علامات تؤكد أن دماغك مرهق ويحتاج راحة
هناك إشارات وسلوكات نقوم بها تخبرنا أنا دماغنا مرهق ويحتاج للراحة ويجب أن ننتبه لها. أن تفتح الثلاجة وأنت لا تشعر بالجوع وتريد شيئاً منها ثم تنسى ما تريد.أن تبدأ بالتلعثم بالكلام رغم عدم اعتيادك على هذا.عدم القدرة على التركيز في أشياء…