لكِ سيدتي

المرفأ...كشفت طبيبة الأمراض الجلدية الأمريكية، الدكتورة أنجيلا لامب، عن نصائحها لكي تبدو أصغر في مظهرك بعشر سنوات. 1) استخدم هذه الفيتامينات تؤكد الطبيبة أنجيلا لامب أن "وضع فيتامينات على البشرة مثل "سي" و"إيه" و"إي" ضروريين للحفاظ على…

المرفأ...: يعد الفازلين من المواد الطبيعية المفيدة للبشرة كثيراً. ومن أشهر فوائده أنّه يرطّبها. ولكن هناك العديد من النتائج الإيجابية الأخرى التي يجهلها معظم الناس. خصوصاً عند وضعه على الوجه قبل النوم. وفيما يلي سنعرّفك إلى أبرزها: 1- ينعم…

المرفأ.... :يبدأ الشعر الصحي من عنايتك بجسمك؛ فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي. حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحتوي على السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن. عليك أيضا تناول…

المرفأ...:يبدو أن بعض الحركات قد تؤدي إلى مخاطر كبيرة لا بل مميتة خلال الاستحمام. ويؤشر حجم الوفيات خلال الاستحمام إلى ضرورة التوقف عند تلك المسألة. وقد قامت مجموعة من الباحثين قبل أشهر بدراسة في محاولة إيجاد الإجابة عن حجم تلك الوفيات،…

المرفأ...: ثبت أن ثلاثة مكملات طبيعية تمنع أسباب الصلع الأندروجيني، المعروف أيضا باسم الصلع النمطي. ويعد الصلع الأندروجيني أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر. ووفقا لهارفارد هيلث، فإن الثعلبة الأندروجينية تتضمن عمل الهرمونات التي تسمى…

المرفأ...اختيارك للزوج المناسب لك ليس بالأمر السهل، فنحن نتحمس كثيراً عند دخولنا في علاقة جديدة، ولكن هذا التحمس الزائد قد يجعلنا لا نرى أو نتغاضى عن العلامات التي قد تدل على أنه شخص غير مناسب لنكون معه في علاقة جادة. لذا سنقدم إليك هذه…

المرفأ.... من الخطأ أن تغض المرأة الطرف عن صفات الرجل المعقد قبل الارتباط. ويجب أن تحرص الزوجة أو الشريكة على الاطلاع على أبرز صفات الرجل المعقد. وأكثرها وضوحاً وتأثيراً في العلاقة. إليك صفات الرجل المعقد. تتنوع صفات الرجل المعقد وتختلف…

المرفأ...أشارت مجلة Express البريطانية بناء على نتائج دراسات أجراها العلماء الأمريكيون إلى أربعة عوامل تطيل عمر الإنسان. ونصحت المجلة في المقام الأول بالتمسك بالنظام الغذائي المتوسطي الغني بالفواكه والخضراوات والقمح الكامل، مما يقلل خطر…

المرفأ..تعاني الكثير من النساء من زيادة الوزن أثناء الحمل وبعد الولادة، الأمر الذي يدفعهن لإتخاذ خطوات جبارة مثل عمل حمية غذائية صارمة، ووجهت الدكتورة رؤى المصري مجموعة نصائح للنساء لتحسين أوزانهن بعد الولادة، وفق ما ذكرة (زهرة الخليج)،…

المرفأ...توصل علماء دنماركيون إلى استنتاج يفيد، بأن الأشخاص القبيحين يبالغون في تقييم جمال مظهرهم، في حين أن الوسيمين يقيمون مظهرهم بصورة أكثر واقعية. وتفيد مجلة DR، بأنه خلال هذه الدراسة، تمكن الباحثون من استنتاج وتحديد ثلاثة معايير للجمال…