تصفح التصنيف

لكِ سيدتي

لكِ سيدتي

نصائح للمحافظة على صحة الشعر وجماله

المرفأ.... :يبدأ الشعر الصحي من عنايتك بجسمك؛ فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي. حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحتوي على السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن. عليك أيضا تناول…

لا تفعلي هذه الحركة أثناء استحمامك قد تكون مميتة!

المرفأ...:يبدو أن بعض الحركات قد تؤدي إلى مخاطر كبيرة لا بل مميتة خلال الاستحمام. ويؤشر حجم الوفيات خلال الاستحمام إلى ضرورة التوقف عند تلك المسألة. وقد قامت مجموعة من الباحثين قبل أشهر بدراسة في محاولة إيجاد الإجابة عن حجم تلك الوفيات،…

3 حلول عشبية لتساقط الشعر مدعومة بالأدلة!

المرفأ...: ثبت أن ثلاثة مكملات طبيعية تمنع أسباب الصلع الأندروجيني، المعروف أيضا باسم الصلع النمطي. ويعد الصلع الأندروجيني أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر. ووفقا لهارفارد هيلث، فإن الثعلبة الأندروجينية تتضمن عمل الهرمونات التي تسمى…

7 علامات تدل على اختيارك الخاطئ لشريك حياتك

المرفأ...اختيارك للزوج المناسب لك ليس بالأمر السهل، فنحن نتحمس كثيراً عند دخولنا في علاقة جديدة، ولكن هذا التحمس الزائد قد يجعلنا لا نرى أو نتغاضى عن العلامات التي قد تدل على أنه شخص غير مناسب لنكون معه في علاقة جادة. لذا سنقدم إليك هذه…

صفات الرجل المعقد…هل يملكها زوجك؟

المرفأ.... من الخطأ أن تغض المرأة الطرف عن صفات الرجل المعقد قبل الارتباط. ويجب أن تحرص الزوجة أو الشريكة على الاطلاع على أبرز صفات الرجل المعقد. وأكثرها وضوحاً وتأثيراً في العلاقة. إليك صفات الرجل المعقد. تتنوع صفات الرجل المعقد وتختلف…

تعرف على العوامل التي تطيل عمرك

المرفأ...أشارت مجلة Express البريطانية بناء على نتائج دراسات أجراها العلماء الأمريكيون إلى أربعة عوامل تطيل عمر الإنسان. ونصحت المجلة في المقام الأول بالتمسك بالنظام الغذائي المتوسطي الغني بالفواكه والخضراوات والقمح الكامل، مما يقلل خطر…

نصائح لخسارة الوزن بعد الولادة .. أهمها يمنع عمل ريجيم قاسي

المرفأ..تعاني الكثير من النساء من زيادة الوزن أثناء الحمل وبعد الولادة، الأمر الذي يدفعهن لإتخاذ خطوات جبارة مثل عمل حمية غذائية صارمة، ووجهت الدكتورة رؤى المصري مجموعة نصائح للنساء لتحسين أوزانهن بعد الولادة، وفق ما ذكرة (زهرة الخليج)،…

سيدتي .. ثلاثة معايير للجمال

المرفأ...توصل علماء دنماركيون إلى استنتاج يفيد، بأن الأشخاص القبيحين يبالغون في تقييم جمال مظهرهم، في حين أن الوسيمين يقيمون مظهرهم بصورة أكثر واقعية. وتفيد مجلة DR، بأنه خلال هذه الدراسة، تمكن الباحثون من استنتاج وتحديد ثلاثة معايير للجمال…

شكل الوجه ونوع الشعر … كيف تعرفين إن كان الشعر القصير يليق بكِ؟

المرفأ: على الرغم من أنَّ قص الشعر يمنح شعوراً بالتحرر وطريقة ممتازة لإنعاش تصفيفة شعرك المرهقة، فإنه في الوقت نفسه فكرة مخيفة إذا كنتِ معتادة على شعرك طويلاً. وربما تساءلتِ كيف سيبدو شكلك بالشعر القصير، أو إذا كنتِ تعرفين كيف تصففين قَصة…

عزيزتي .. توقفي عن المناكير فورا

المرفأ..تحرص الكثيرات من الفتيات على وضع طلاء الأظافر في مناسباتهن البسيطة؛ لجمال الأظافر وتكامل الإطلالة، ولحرص بعضهن على جمال أظافرهن قد يضعنه يوميًّا؛ ليضفن المزيد من المرح والأناقة على الإطلالة دون معرفة ما الذي قد يترتب على استخدام…