لكِ سيدتي

المرفأ...يمكن أن يساعد اتباع مجموعة نصائح للمرأة العاملة لتنظيم الوقت في رمضان على التعامل مع الشعور بالإرهاق بشكل أفضل، وبالتالي الاستمتاع بروحانيات الشهر المبارك فقد تشعر العديد من النساء بالإرهاق خلال شهر رمضان، نظرًا للمسؤوليات…

المرفأ..عندما يتحدث الناس عن أعمارهم فهم يستندون في الغالب إلى تاريخ الميلاد، لكن الإنسان قد يكون له عمرٌ بيولوجي مغاير، لأن جسمه قد "يشيخ" قبل الأوان، بسبب عادات غير صحية، وربما يحافظ الفرد على شبابه أيضا، بفضل اتباع نظام حياة سليم…

المرفأ - رصد - أصدرت محكمة الجنايات الكبرى، حكما بالسجن 15 عاما مع الأشغال المؤقتة بحق شخص اغتصب فتاة أجنبية تواجدت في الأردن لغرض الدراسة. وفي التفاصيل التي رواها الصحفي غازي مرايات فإن فتاة من جنسية أجنبية تبلغ من العمر 22 عاما، قدِمت إلى…

المرفأ..هل سألتي نفسك من قبل لماذا تتهم النساء بالنكد؟ وهل هذه الصفة حقيقة أم لا؟ يعد هذا المزاج شائعًا لدى كثير من النساء، لارتباط حياتهن بالأعباء المختلفة منذ زمن طويل، وعلى الرغم من تحسن ظروف المعيشة بسبب التقدم التكنولوجي إلا أن المرأة…

المرفأ..نصائح للتخلص من تجاعيد ما بين الحاجبين بطرق سهلة وطبيعية تغير في إطلالتك وذلك لأن التجاعيد بين الحاجبين سوف يخلق نظرة عابسة في كل الأوقات، كما ان هذه التجاعيد هي من علامات التقدم في العمر، لذلك قومي بإتباع هذه النصائح لتخفيف هذه…

المرفأ...كشفت طبيبة الأمراض الجلدية الأمريكية، الدكتورة أنجيلا لامب، عن نصائحها لكي تبدو أصغر في مظهرك بعشر سنوات. 1) استخدم هذه الفيتامينات تؤكد الطبيبة أنجيلا لامب أن "وضع فيتامينات على البشرة مثل "سي" و"إيه" و"إي" ضروريين للحفاظ على…

المرفأ...: يعد الفازلين من المواد الطبيعية المفيدة للبشرة كثيراً. ومن أشهر فوائده أنّه يرطّبها. ولكن هناك العديد من النتائج الإيجابية الأخرى التي يجهلها معظم الناس. خصوصاً عند وضعه على الوجه قبل النوم. وفيما يلي سنعرّفك إلى أبرزها: 1- ينعم…

المرفأ.... :يبدأ الشعر الصحي من عنايتك بجسمك؛ فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي. حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحتوي على السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن. عليك أيضا تناول…

المرفأ...:يبدو أن بعض الحركات قد تؤدي إلى مخاطر كبيرة لا بل مميتة خلال الاستحمام. ويؤشر حجم الوفيات خلال الاستحمام إلى ضرورة التوقف عند تلك المسألة. وقد قامت مجموعة من الباحثين قبل أشهر بدراسة في محاولة إيجاد الإجابة عن حجم تلك الوفيات،…

المرفأ...: ثبت أن ثلاثة مكملات طبيعية تمنع أسباب الصلع الأندروجيني، المعروف أيضا باسم الصلع النمطي. ويعد الصلع الأندروجيني أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر. ووفقا لهارفارد هيلث، فإن الثعلبة الأندروجينية تتضمن عمل الهرمونات التي تسمى…