لكِ سيدتي

حتى تحافظي على لمعان شعرك وتمنعي عنه البهتان اتبعي هذه النصائح لكي يدوم بريق شعرك: • اختيار الفرشاة المناسبة: قد تجهلين أهميّة اختيار فرشاة الشعر المناسبة، فللحصول على شعر صحي لا يكفي أن تحسني اختيار الكريمات والمستحضرات…

يحتاج كل من الرجل والمرأة إلى الحصول على العناصر الغذائية الأساسية التي تساهم في بناء خلايا الجسم وتعزيز جهاز المناعة لمحاربة الأمراض، إلا أن الاختلاف التشريحي والفيزيولوجي بين الجنسين يفرض بعض الاختلافات في الأطعمة يحتاجها كل…