لكِ سيدتي

المرفأ...أشارت مجلة Express البريطانية بناء على نتائج دراسات أجراها العلماء الأمريكيون إلى أربعة عوامل تطيل عمر الإنسان. ونصحت المجلة في المقام الأول بالتمسك بالنظام الغذائي المتوسطي الغني بالفواكه والخضراوات والقمح الكامل، مما يقلل خطر…

المرفأ..تعاني الكثير من النساء من زيادة الوزن أثناء الحمل وبعد الولادة، الأمر الذي يدفعهن لإتخاذ خطوات جبارة مثل عمل حمية غذائية صارمة، ووجهت الدكتورة رؤى المصري مجموعة نصائح للنساء لتحسين أوزانهن بعد الولادة، وفق ما ذكرة (زهرة الخليج)،…

المرفأ...توصل علماء دنماركيون إلى استنتاج يفيد، بأن الأشخاص القبيحين يبالغون في تقييم جمال مظهرهم، في حين أن الوسيمين يقيمون مظهرهم بصورة أكثر واقعية. وتفيد مجلة DR، بأنه خلال هذه الدراسة، تمكن الباحثون من استنتاج وتحديد ثلاثة معايير للجمال…

المرفأ: على الرغم من أنَّ قص الشعر يمنح شعوراً بالتحرر وطريقة ممتازة لإنعاش تصفيفة شعرك المرهقة، فإنه في الوقت نفسه فكرة مخيفة إذا كنتِ معتادة على شعرك طويلاً. وربما تساءلتِ كيف سيبدو شكلك بالشعر القصير، أو إذا كنتِ تعرفين كيف تصففين قَصة…

المرفأ..تحرص الكثيرات من الفتيات على وضع طلاء الأظافر في مناسباتهن البسيطة؛ لجمال الأظافر وتكامل الإطلالة، ولحرص بعضهن على جمال أظافرهن قد يضعنه يوميًّا؛ ليضفن المزيد من المرح والأناقة على الإطلالة دون معرفة ما الذي قد يترتب على استخدام…

المرفأ: نحن في عصر يسيطر عليه هاجس محاربة ظهور علامات التقدم في العمر، وعلى الرغم أن ظهور الخطوط الدقيقة حول الفم هي من أكثر علامات الشيخوخة بروزاً، لكن هذه المنطقة من الوجه لا تأخذ الاهتمام الكافي. هناك بعض العادات التي تبدو عادية، ولكنها…

المرفأ: حذرت منظمة خيرية اليوم الخميس من أن ملايين النساء في شتى أنحاء العالم يواجهن نقصا في المنتجات الصحية وارتفاع أسعارها وتفاقم الوصمة الاجتماعية خلال فترات الحيض أثناء تفشي فيروس كورونا. وأفاد حوالي ثلاثة أرباع العاملين في الرعاية…

المرفأ..تبحث معظم النساء عن طرق العناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة وطرق العناية باليدين لأنها المنطقة الأولى التي تكشف عن عمرك. حافظي على يديك بالطرق الطبيعية الروتينية، فإليك نصائح لحماية اليدين من ظهور التجاعيد المبكرة وطرق علاجها. أغلب…

المرفأ.لا تخلو الحياة الزوجية من المشاكل والخلافات، ولكن في شهر رمضان تصبح فرص حدوث المشاكل الزوجية أكثر، نظراً إلى العصبية التي قد يسببها الصيام نتيجة نقص مستوى السكر في الدم، وأعراض انسحاب الكافيين، علاوة على ضيق الوقت، وانخفاض معدل…

المرفأ.ليس هنالك شك من أن رابطة الأم والابنة هي من أقوى وأجمل الروابط، وهي رابطة خاصة جداً، وأنت كأم تقع على عاتقك مسؤولية كبيرة. ومع أن الابنة تبقى بحاجة إلى والدها، لكن الاحتياج يختلف، وما يوفره كلا الأبوين يختلف عن الآخر، لذا أقدم لك …