صحة و طب

المرفأ- تعد وجبات منتصف الليل عادة شائعة لدى الكثيرين، لكنها قد تشكل خطرًا على الصحة. أظهرت الدراسات أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يعرقل عملية الهضم ويزيد احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكري والسمنة. يرتبط الجسم بساعة بيولوجية…

المرفأ- في ظل تزايد الاهتمام بالصحة العامة والمظهر الخارجي، لم يعد الغذاء مجرد وسيلة لإشباع الجوع، بل أصبح أحد أهم أدوات الوقاية والعلاج والحفاظ على الجمال. وتأتي الخطة الغذائية المتوازنة في مقدمة العوامل التي تضمن للجسم الحصول على جميع…

المرفأ- بقلم الدكتور :عبير. السيد محمود في عصر يزداد فيه الانشغال اليومي والاعتماد على الوجبات السريعة، أصبح الاهتمام بالصحة العامة والجمال الطبيعي ضرورة لا غنى عنها. تشير الدراسات الحديثة إلى أن ممارسة الرياضة بانتظام،…

بقلم: الدكتورة عبير السيد محمود تحلم كل امرأة ببشرة مشرقة وناعمة، خالية من التجاعيد، دون الحاجة للجوء إلى الفيلر أو البوتوكس. الحقيقة أن الجمال الطبيعي يبدأ من العناية اليومية الصغيرة، التي تعطي نتائج مستمرة وطويلة الأمد. 1. تنظيف البشرة…

المرفأ- تعد قشرة الرأس من مشكلات الشعر العنيدة التي قد تظهر فجأةً، وسرعان ما تصبح مزعجة، وتُظهر الأبحاث أنه عند حدوث تغير طفيف في ميكروبيوم فروة الرأس أو درجة حموضتها، قد يؤدي ذلك إلى تقشر الشعر وحكة وتهيج، وعلى الرغم من فعالية الشامبوهات…

المرفأ- - أورد موقع "أبونيت.دي" أن التهاب ‫الجيوب الأنفية عادة ما يحدث بعد الإصابة بنزلة برد، حيث يُصاب الغشاء ‫المخاطي في الجيوب الأنفية بالالتهاب. ‫وأوضح الموقع، الذي يُعَد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أن الوجه ‫يحتوي على…

المرفأ- بقلم : د. زينب. البدري في الأسابيع الأخيرة، أثار إعلان صادر عن أحد المختبرات السويسرية المتخصصة موجة واسعة من النقاش داخل الأوساط الطبية والإعلامية، بعد الكشف عن تقنية جديدة تعتمد على ما يُعرف بـ“الخلايا الجذعية النباتية…

المرفأ- متابعات القاهرة - سميرة القطان عُقدت قمة رعاية العيون الخامسة لمنطقة الشرق الأوسط وأفريقيا وروسيا، في القاهرة وذلك تحت رعاية شركة آبفي، الشركة العالمية المتخصصة في الأبحاث وتصنيع الأدوية البيولوجية، وكعادتها ضمت قمة العيون…

المرفأ- انطلقت اليوم الأحد الدورة الثالثة من منحة الصندوق العالمي متعددة البلدان في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا الخاصة بـ "نقص المناعة"، ضمن أبرز الجهود الإقليمية الرامية لتعزيز الاستجابة للفيروس الذي قد يتطور في غياب العلاج إلى مرحلة…

المرفأ- يُعد مستوى الكوليسترول في الجسم عامل خطر صامت يُمكن أن يؤدي إلى مشاكل قلبية خطيرة إذا تُرك دون علاج. وبينما يركز الكثيرون على النظام الغذائي وممارسة الرياضة، فإن العادات التي يتبعها الشخص في الصباح يُمكن أن تؤثر بشكل…