علاجات منزلية لالتهاب الجيوب الأنفية
وكالة المرفأ : من أكثر الآلام التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص حول العالم، هي الآلام والأعراض الناتجة عن التهاب الجيوب الأنفية.
ومن أكثر أعراض التهاب الجيوب الأنفية انتشارا، الصداع المستمر، احمرار العينين، سيلان الأنف والعين باستمرار، وجود ألم حول منطقة العين والخدين، والنعاس المستمر.
وقد يكون هذا الالتهاب بسيط يستمر لمدة تقل عن أربعة أسابيع، وقد يكون الالتهاب حاد ويستمر لمدة أكثر من ذلك، وبالرغم من ذلك توجد بعض العلاجات المنزلية الآمنة والفعالة، والتي يمكنك أن تعتمد عليها لتتخلصمن آلامك.
– استنشاق الزيوت الطبيعية، خاصة “الكافور- المنتول- اللافندر- الريحان- البردقوش- الروزماري- النعناع الفلفلي- الصنوبر- القرنفل- الليمون- البابونج”، فقط قم بتسخين قدر من الماء حتى الغليان، ثم أضف 8 : 10 قطرات من الزيوت المختارة، وقم بتغطية مؤخرة رأسك بمنشفة، واقترب من الوعاء وابدأ في الاستنشاق عبر الأنف والفم.
– جرب الاستحمام في الزيوت الطبيعية، فقط أضف مقدار 12 إلى 15 قطرة من الزيوت المختارة في مياه
– الترطيب المستمر لمنطقة الأنف باستعمال بخاخ الأنف.
– استخدام المحلول الملحي الخفيف للإستنشاق، و ذلك بوضع ملعقة صغيرة من الملح على لتر من الماء وإستعماله حسب الحاجة لذلك.
– تناول ما لا يقل عن ستة أكواب من الماء يوميًا لتخفيف كثافة الإفرازات.
– التخفيف من تناول الأطعمة والمشروبات التي تعمل على جفاف الحلق مثل البهارات الحارة والقهوة.
– العلاج بالمسكنات والإبر وتصرف بوصفة طبية.
– عمل كمادات من الشاي الأسود للأنف حيث إنه يساعد في التخفيف من تهيج الجيوب الأنفية.