الأحلام ليست عشوائية.. دراسة تكشف كيف يعيد الدماغ تشكيل تجاربنا أثناء النوم

المرفأ- كشفت دراسة علمية حديثة أن الأحلام التي نراها أثناء النوم ليست صورًا عشوائية أو مجرد إعادة تشغيل لأحداث اليوم، بل هي عملية معقدة يعيد فيها الدماغ بناء الواقع بطريقة ديناميكية تتأثر بشخصية الإنسان وتجربته الحياتية ونمط نومه.

وبحسب دراسة نُشرت في مجلة Communications Psychology وأجرتها مدرسة الدراسات المتقدمة IMT في لوكا بإيطاليا، فإن الأحلام تتشكل من تفاعل عوامل متعددة، ولا تقتصر على استرجاع ما حدث خلال اليوم، بل يتم إعادة صياغة هذه الأحداث في صور ومشاهد جديدة ومختلفة.

وشملت الدراسة تحليل أكثر من 3700 تقرير لأحلام وتجارب يقظة لـ 287 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 18 و70 عامًا، حيث سجّل المشاركون يومياتهم لمدة أسبوعين، إلى جانب بيانات عن النوم والسمات الشخصية والقدرات المعرفية.

وباستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي ومعالجة اللغة الطبيعية، تمكن الباحثون من تحليل محتوى الأحلام ومقارنته بالتجارب اليومية، وتبين أن الدماغ لا يعيد عرض الأحداث كما هي، بل يعيد تركيبها في سياقات ومشاهد جديدة تمزج بين عناصر مختلفة بطريقة غير متوقعة.

وأظهرت النتائج أيضًا أن طبيعة الأحلام تختلف من شخص لآخر؛ فالأشخاص الذين يعانون من شرود الذهن المتكرر تكون أحلامهم أكثر تشتتًا وتغيرًا، بينما يميل من يمنحون الأحلام أهمية أكبر إلى تجربة أحلام أكثر وضوحًا وعمقًا.

كما تناولت الدراسة تأثير جائحة كوفيد-19 على الأحلام، حيث لاحظ الباحثون أن الأحلام خلال فترات الإغلاق كانت أكثر كثافة عاطفية، وارتبطت بشكل متكرر بمشاعر القيود والحبس، قبل أن تتراجع هذه الأنماط مع تأقلم الناس مع الظروف الجديدة.

وأكدت الباحثة الرئيسية فالنتينا إلشي أن الأحلام ليست مجرد انعكاس للماضي، بل عملية ذهنية متجددة تعكس شخصية الإنسان وتجاربه وتحولاته النفسية المستمرة.