صحة و طب

المرفأ...في فصل الشتاء يعاني العديد من الأشخاص من عدوى الأنفلونزا، وهناك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تقوية المناعة مما يحمي من الإصابة بالإنفلونزا في فصل الشتاء، وذلك بحسب موقع هيلث لاين الطبي. مشروب العسل والليمون: يساعد هذا…

المرفأ...يدرك معظم الآباء أهمية تشجيع عادات الأكل الصحية لدى أطفالهم ودور الكالسيوم في تطوير العظام الصلبة، ومن المهم أيضًا تناول الكثير من الفواكه والخضروات مع الحد من تناول الملح والبروتين الحيواني. يمكن أن تؤثر مجموعة من العوامل مثل…

المرفأ..تُعتبر الطاقة جزءًا غير مرئيّ، ولكنها موجودة في كلِّ مكان حولنا وفي جميع أنحاء الكون حتّى في أجسادنا،إذ تُساعد في القدرة على أداء المهام، وإحداث التغيير،ومن الجدير بالذكر أنّ جسم الإنسان قادر على أن يحوِّل الطاقة المخزنة في الطعام…

المرفأ..:حذر استشاري الأمراض التنفسية والصدرية الدكتور محمد حسن الطراونة من خطر الفيروسات التنفسية في فصل الشتاء، ما يستدعي توفير المطاعيم اللازمة واتباع إرشادات السلامة المعهودة في هذه الأوقات. وقال الخبير، إنه ومع دخول شهر تشرين الثاني،…

المرفأ...عندما يعيش الشخص مع التوتر والقلق أو الإجهاد المزمن أو أي اضطراب آخر في الصحة النفسية، فإنه يعلم كيف يمكن للتفكير السلبي أن يؤثر على صحته. في بعض الأحيان، يبدو أنه لا يوجد ما يمكن فعله سوى امتلاك الأفكار والسماح لها بالتأثير على…

المرفأ: - أكدت أخصائية التوعية والإعلام الصحي الدكتورة الصيدلانية روان عبد السلام ان استخدام الكورتيزون بطريقة خاطئة ودون استشارة الطبيب قد ينطوي عليه العديد من الآثار الجانبية. وأضافت ان هناك العديد من الأخطاء الشائعة تنتشر بين الأشخاص حول…

المرفأ...تشهد الدول المجاورة للاردن (العراق، وسوريا) انتشار لبكتيريا "الكوليرا"، حيث عقدت اللجنة الوطنية لمكافحة الاوبئة اجتماعا لدراسة تأثيرات هذا المرض على المملكة، و يتوجب اتخاذه من قرارات واجراءات لمنع دخول هذا المرض للمملكة. ما هي…

المرفأ - تتعدد الطرق التي تساعد على التخسيس وفقدان الوزن، وإحدى هذه الطرق التي أصبحت شائعة هذه الأيام هي تناول المشروبات الطبيعية ومنها الشاي، ولكن هل هذا الأمر فعال حقاً؟، تعرف معنا على مدى فاعلية أنواع الشاي المختلفة في حرق الدهون و أفضل…

المرفأ..يعتبر الجزر من الأطعمة قليلة السعرات الحرارية، كما ويحتوي على عناصر غذائية من البوتاسيوم وفيتامين أ والبيتا كاروتين والكالسيوم والألياف التي تسهل حركة الأمعاء. حيث يقلل الجزر من خطر الإصابة بالسرطان نتيجة احتوائه على مستويات عالية…

المرفأ....حل الأردنيون في المرتبة الخامسة عالميا بين أكثر الشعوب معاناة من الضغط النفسي في عام 2022، وفق استطلاع للرأي أجراه مركز غالوب العالمي على نحو 138 دولة حول العالم. وتاليا التصنيف: لمتابعة