صحة و طب

المرفأ: يعتبر البروتين حجر الزاوية في النظام الغذائي الصحي، لا سيما من أجل التخلص من الوزن الزائد. وهو متاح بسهولة في كثير من الأطعمة التي يتم تناولها يوميا مثل الدواجن واللحوم ومنتجات الألبان والأسماك والبيض والبقوليات والمكسرات والبذور…

المرفأ.لا بد من الحرص على صحة الأطفال، لأن مناعتهم لا تزال ضعيفة ما يعرضهم للعديد من الأمراض وأهمها الإنفلونزا. وللتخفيف من تعرض الطفلك للإنفلونزا، أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا النصائح التالية: １- فحص مستويات فيتامين (د) لدى طفلك يمكن أن…

المرفأ: خلال موسم الشتاء، تزخر أسواق الخضار والفواكه بالمنتجات الموسمية والتي يتوجب علينا الاستفادة منها في زيادة مستويات مناعة الجسم إلى حد كبير، خصوصا، في هذا الوقت من العام بموسم الشتاء. وفي هذا الوقت من العام، أي فصل الشتاء، يمكن القول…

المرفا.اعترف مستشفى أميركي أن نزلاءه المرضى قد يكونوا أصيبوا بفيروس نقص المناعة المكتسبة (الإيدز) عن طريق الخطأ، بسبب واقعة إهمال للعاملين فيه. وأعلن المستشفى بولاية إنديانا الأميركية، أن أكثر من ألف مريض لديها معرض للإصابة بالإيدز أو…

المرفا.تكمن المشكلة بأنه حتى مع استخدام طرق التعقيم التقليدية فإن احتمالية العدوى قائمة ولذلك وجب النظر إلى طرق غير تقليدية مثبتة بالأبحاث و مجربة في الدول المتقدمة ومن تلك التقنيات منتج التعقيم الدائم ( إم في إكس MVX) حيث ترش هذه الماده و…

المرفأ - يعرف فقر الدم الخبيث بأنه حالة لا يستطيع الجسم خلالها إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء الصحية، لأنه لا يحتوي على ما يكفي من فيتامين "بي 12". ويعد فيتامين "بي 12" (VITAMIN B12)، أحد أهم العناصر الغذائية التي تلعب دورا أساسيا في…

المرفأ- عقب 22 عاماً من دراسة أجريت على 80 ألف امرأة، جاءت النتائج التي تؤكد أن حبوب منع الحمل تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في الوقت الذي رفض منتقدو الدراسة فكرة أن حبوب منع الحمل غير آمنة. وكشفت النتائج أن النساء اللائي…

المرفأ :أدخلت الخدمات الطبية الملكية اليوم السبت خلال ورشة العمل التي عقدت في قسم جراحة الدماغ والأعصاب بمدينة الحسين الطبية بمشاركة البروفيسور الألماني " هولنقر " ، تقنية علاجية جديدة للإنزلاقات الغضروفية القطنية أسفل الظهر ( الدسك )…

المرفأ- يسعى الكثيرون لتناول اللحمة في عيد الأضحى المبارك، وقد يعاني البعض من مشكلات صحية كالحموضة، لذا إليك بعض الأطعمة والمشروبات التي تقلل الحموضة وتعالج مشكلات الهضم وهي كما أوردها موقع "بريفنتيشن": الزنجبيل يساعد في تهدئة ارتداد…

المرفأ- فيتامين د من أهم عناصر التمثيل الغذائي التي يجب أن يحصل عليها الجسم يوميا، ليؤدي وظيفته على أكمل وجه. وقالت الدكتورة مروة إمام، خبيرة التغذية: إن هناك 6 أعراض تؤكد أن الجسم في حاجة لجرعات زائدة من فيتامين د، منها:- 1- آلام العظام…