لكِ سيدتي

المرفأ الإخبارية : الكثير من الأشخاص يحاولون اإنقاص أوزانهم عن طريق خفض استهلاك السعرات الحرارية، لكن هناك بعض الأطعمة التي من شأنها تسريع هذه العملية. ووفقاً لدراسة طبية صدرت في لندن، فإنّ إفضل طريقة للحفاظ على وزن ملائم، هي الاعتياد على…

المرفأ الإخبارية : نشرت مجلة Elle بنسختها البريطانية تقريراً أشار إلى أن التصوير الشعاعي للثدي لا يكشف وجود الورم السرطاني إلا في حال بلغ حجماً كافياً أي بين 5 و10 ملم، وذلك بعد مرور سنوات على بدء ظهوره. وكشف التقرير أنّه يمكن للتصوير…

المرفا الاخبارية : إذا كنت تؤمنين بقدرة العصائر على تنظيف الجسم وتذويب الدهون، فأنت محقّة! قد يُذهل كثيرون من التغييرات التي يحدثها عصير ديتوكس في الجسم، شرط الالتزام بتناوله كل يوم ومرافقته بحمية غذائيّة صحيّة. اشربي هذا المزيج كل صباح على…

قد تلاحظين من دون شك، أنه في حال مضى وقت طويل على علاقتكِ بزوجكِ أو خطيبكِ، أنهم يميلون إلى التكلم بإسهاب عن بعض الأمور (مثل الرياضة)، والتزام الصمت بشأن أمور أخرى (مثل علاقتكما). نحن لا نريد أن ندّعي أنّ الرياضة ليست مهمة، لأننا نعلم جيدًا…

 يُعتبر سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطنات شيوعاً في العالم بين النساء. ويعدّ السبب الثاني الأكثر شيوعاً للوفاة عند نساء آسيا. أعراض عدة يمكن أن تشير الى الاصابة بسرطان الثدي، غالباً ما تجهلها المرأة، ومنها السعال المستمر، التعب والاعياء،…

 ماذا لو قلنا لك أننا باختبار صغير وبسيط للغاية تفضح أمورًا كثيرة عن شخصيتك؟ اكتشفي ملامح شخصيتك من خلال الخدعة البصرية في الصورة المرفقة. ما الذي رأيته أولًا في الصورة؟ الوجه اذا كان وجه الفتاة هو أول ما رأيته في الصورة فهذا يعني أنك امرأة…

كشفت أبحاث جديدة أن النساء اللاتى يتعرضن لأزمة قلبية، أكثر عرضة للوفاة بسبب الإجهاد والضغوط التى يمارسنها.وكشف البحث الذى أجرى على مدى خمس سنوات، عن زيادة نسبة خطر الوفاة فى غضون 12 شهرا، بعد تعرض المرأة للإصابة بالنوبة القلبية بنسبة 50…

أكّد الدكتور أوز في حلقة من حلقات برنامجه الشهير أن تبييض الاسنان يمكن أن يتمّ في المنزل وبوصفة سهلة جداً. إليك الطريقة الأولى: قشري برتقالة واستخدمي الجزء الداخلي للقشر ( الجزء الأبيض ) في حك أسنانك لتصبح ناصعة البياض بعد ذلك قومي…

الضحك هو أحدى الوسائل الغريزية التي يعبّر بها الإنسان عن سعادته، فهو وسيلة لتخفيف الضغوطات والتوتر نتيجة الهرمونات التي يفرزها الجسم أثناء الضحك.وقد أثبتت الدراسات والأبحاث الطبية أن فوائد الضحك للإنسان كثيرة، وكشفت إحدى الدراسات أن الطفل…

ظهر علامات الشيب في سن مبكرة بسبب التعرّض المستمر للضغط العصبي واتباع نظام غذائي غير صحّي أو سليم. ونقدم لكم مجموعة من الأطعمة التي في إمكانها أن تؤخر ظهور الشيب ما يساعدكم في الإستغناء عن الصبغة لإخفاء الشعر الأبيض.الشوكولايُعتبر الشوكولا…