خبراء يقدمون 4 نصائح للتحكم في أعصابك
المرفأ..قال خبراء ان جميعنا نشعر بالغضب والحزن والسعادة، وفي بعض الأحيان، يخرج المرء عن السيطرة، و في حين أن مثل هذه اللحظات قد تكون أقل نسبيًا بالنسبة لنا، إلا أن الآخرين قد يمرون بها بشكل متكرر. قد يقول المرء منا أشياء يُندم عليها لاحقًا،…